Dag van de mantelzorg: Wie zorgt er voor jou?

Datum: Vrijdag 10 november 2023
Tijd: tussen 13.00 – 16.00 uur
Locatie: Gemeentehuis Leeuwarden, Oldehoofsterkerkhof 2

Wat gaan we doen?

Tijdens deze speciale dag hebben we een afwisselend programma met workshops. Wandel mee met een wandelcoach, geniet van een heerlijke stoelmassage, doe mee aan stoelyoga of ga in gesprek met andere mantelzorgers om van gedachten te wisselen. Naast deze workshops is er nog meer te beleven in de gemeentehal. Er staat een hapje en een drankje voor u klaar en er is live muziek van pianist Jochem le Cointre.

U bent van harte welkom tussen 13:00 en 16:00 uur. Zet deze dag alvast in uw agenda! Aanmelden vooraf is niet nodig. Op de dag zelf kunt u zich inschrijven voor een workshop (vol=vol). Deelname is gratis.

Het programma

Hieronder vindt u het programma met de tijden voor de workshops en het maximale aantal deelnemers per workshop. Let op vol=vol.

Wandeling met een Wandelcoach

Samen met een professionele wandelcoach gaat u ervaren hoe fijn het is om buiten en in de natuur te zijn. Laat het wandelen u in balans brengen.

 Stoelyoga

Maak in een half uur kennis met stoelyoga en kom erachter wat het voor u kan betekenen. Stoelyoga is een aangepaste vorm van yoga die wordt uitgevoerd terwijl u op een stoel zit en werkt ontspannend.  

Up!-gesprek

Soms kan het fijn zijn om met andere mantelzorgers van gedachten te wisselen. Dat kan tijdens een Up!-gesprek. In een ontspannen sfeer wordt er onder begeleiding van een gesprekleider gepraat over onderwerpen waar u als mantelzorgen mee u te maken krijgt.

Stoelmassage

Kom in een kwartier even helemaal tot rust tijdens een heerlijke stoelmassage

Gemeente Leeuwarden en Amaryllis organiseren samen deze Dag van de Mantelzorg.